北海道医療大学病院リハビリテーション科で制作し、特許庁より商標登録されていた「ちょびっと体操®︎」動画に音楽をつけました。
　「ちょびっと体操®︎」は「縮む」と「伸びる」動作を組み合わせた体操で、少し（＝ちょびっと：北海道で親しみのある表現）の時間と頑張りでストレッチと筋トレ効果を生み出します。いつでも、どこでも、誰にでもできる体操で、転ぶことを心配している方も安全に行うことができる体操です。
　いつまでも健康に過ごせるように、「ちょびっと体操®︎」を音楽にあわせて行ってみてください。

音楽をつけた動画 : https://youtu.be/EPj3HL888Z8

説明つき動画 : https://youtu.be/AYJSwYDAb_c

「ちょびっと体操®︎」に関する講演会や研修会などのご要望があれば、お気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ先　北海道医療大学病院リハビリテーション科
TEL: 011-778-7575
Email: y-kataoka@hoku-iryo-u.ac.jp
（理学療法士　片岡　義明）