3月11日（日）に、第1回少年野球肘検診を行いました。今回は、あいの里地区の野球チーム18名の選手が対象です。
　検診内容は身長・体重・四肢筋肉量の計測（体組成計）、超音波エコーを用いた肘関節骨軟骨障害の検診、理学療法士による四肢体幹の柔軟性、パフォーマンスチェック、高速度カメラを用いた投球フォームチェックです。検診の後、野球肘に関する簡単な講演と、野球に大切なエクササイズ、ストレッチ方法などの指導を行い、実際に体験していただきました。子どもたちは和気あいあいとした雰囲気で体を動かしていました。

○検診結果

検診参加数 18名（7歳から11歳の選手）
肘関節エコー検診
　内側障害・・・分離・文節0名 突出4名
　外側障害・・・離断性骨軟骨炎0名
検診の結果、2点明らかな特徴が見つかりました。

身体的特徴（しゃがみ動作）

胸の前でしゃがめる

• しゃがめない　7名
• 手が後ろ　　　5名
• 手を前にのばす　1名
• 胸の前　　　5名

きちんとしゃがみ込みが出来ない子供が3分の1いました。

投球フォームの特徴（肘下がり）

• 下がっていない　7名
• 下がっている　　5名

両肩のラインより肘が下がっている

両肩のラインより肘が上がっている

　今回の検診の結果、しゃがめない子が多く見られました。足首が固いと投球障害を招きケガを引き起こしやすいため、足関節のストレッチは重要です。
　また、半数の子どもに肘下がりが認められ、肩と首への負担が予測されました。投球フォームの解析では、骨盤の前傾が出ていない、手が下を向いていない子どもが多くいました。骨盤の前傾やボール側の手を下に向けることを練習の時から意識すると、投球フォームの改善にもつながると思います。
　パフォーマンステストから腕立て伏せ、スクワットがうまくできない子が多く見られました。自分の体重を支え、体をコントロールすることは重要なので、無理のかからない範囲で、上肢と下肢の筋力エクササイズを行ってゆくことが大切です。

　今回の検診には選手・指導者に加え、保護者の方にも興味・関心を持って参加していただきました。
　「勉強になった」、「詳しく調べてもらえてよかった」、「来年度も開催してもらえるとうれしい」など、大変励みになるお言葉も寄せられました。
　参加いただいた選手の皆さん、検診お疲れさまでした。そして、参加いただいた指導者・保護者の皆さんにお礼を申し上げます。今後、より有意義な検診となるよう努力してまいりたいと思います。